为普及心理健康知识，增强职工自我心理保健能力，提升身心健康水平，近日，省直单位第七片区工会联合会在中国电建集团中南勘测设计研究有限公司，举办了心理健康专题知识讲座。邀请湘雅医学院李建玲教授为大家授课，公司6名职工现场参加讲座。

李建玲结合职工工作生活实际，围绕自我心理调节、亲子沟通、夫妻相处三大主题，以鲜活案例、通俗幽默的语言，剖析常见心理问题，分享实用调适方法与沟通技巧，引导职工关注内心需求、缓解心理压力。

本次讲座内容实用、贴近生活，现场氛围浓厚。参与职工纷纷表示，讲座干货满满，不仅系统掌握了心理健康知识，还学会了实用的调节技巧，能更好地以积极心态面对工作生活。

下一步，片区工会联合会将持续聚焦职工心理需求，开展更多形式多样的关爱活动，传递工会温暖，助力职工以健康身心、饱满热情投入工作，为各项工作高质量开展凝聚精神动力。

作者：刘奇志

责编：欧阳福长

来源：省直单位第七片区工会联合会