高血压，是现代社会最常见的慢性病之一。它不仅会影响心脏、大脑和肾脏等重要器官的结构和功能，最终还可能导致器官功能衰竭。今天，我们来为大家讲讲如何通过中西医结合的方式，有效控制血压，笑对高压，乐享人生！

什么情况下易得高血压？

中医认为，高血压的形成与多种因素有关，比如情绪波动过大、饮食不规律、过度劳累等。这些因素会导致身体阴阳失调，气血不足，进而引发高血压。

高血压的诊断标准是什么？

西医认为，高血压主要表现为血管结构和功能的改变。长期的高血压会导致血管壁增厚，血管阻力增加，进而引发血压升高。目前高血压为：在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。

中西医结合，降低血压

诊断阶段：个体化定制方案

一、中医辨证分型

高血压主要可归纳为以下5个证候：肝火亢盛证、肝肾阴虚证、痰湿壅盛证、血脉瘀阻证、气血两虚证。

二、西医分级分层

根据血压升高水平，高血压可分为一级、二级、三级。

根据血压水平、心血管危险因素靶器官损害、临床并发症和糖尿病进行心血管风险分层，分为低危、中危、高危和极高危4个层次。

中西医结合疗法，可精准应对复杂病情。一方面，根据检查数据制定标准化方案。另一方面，通过“辨证分型”定制调理策略。

治疗阶段：各取所长降血压

一、中医治疗：整体调理

中药汤剂：根据患者的具体情况，选用天麻钩藤饮、龙胆泻肝汤等方剂。

针灸推拿：通过调理气血、疏通经络，达到降压的效果。

二、西医治疗：快速控制

药物治疗：常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）等，通过不同机制降低血压，减少心脑血管事件的风险。

中医优势之处在于整体调理、标本兼治，通过多靶点干预，实现降压与改善代谢（如血脂、血糖），并预防、治疗并发症。西医优势之处在于起效快，针对性强，能快速控制血压。通过中西医结合，能够延缓疾病进展、提高远期生存率。

养成良好生活方式

通过调整饮食结构、增加运动、减少盐的摄入、增加钾的摄入、控制体重、戒烟限酒等措施，可以有效地降低血压并改善生活质量。

这些误区要避开

误区1：血压正常就停药 → 擅自停药易引发血压反弹。

误区2：只吃中药不测血压 → 中药需配合监测调整。

正确做法：定期复诊，在医生指导下调整方案。

作者：湖南省人民医院蓉园院区 王毅

责编：张金斌