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省政府办公厅举办干部职工运动知识讲座

日期:2021-07-13作者:基层投稿来源:省直工会

为提升广大干部职工对运动、健康知识的认识,帮助指导大家提高运动中的安全意识、自我保护、健康常识。7月9日,省政府办公厅机关工会邀请湖南师范大学体育学院运动人体科学博士陈锐副教授进行了运动知识讲座。会议由省政府办公厅二级巡视员欧阳棠主持。在家厅领导,机关干部职工参加。

 

讲座以《科学运动 健康生活》为主题,从运动种类、运动强度、运动时间、运动频率,运动的合理营养、运动膳食应该注意的事项、生酮饮食,运动损伤的直接原因、运动损伤的预防原则和急性闭合性软组织损伤的治疗原则等内容进行了深入浅出的辅导。现场还一一回答了大家的提问。

课后,广大干部职工纷纷表示:运动知识讲座既有理论的深度又有很强的指导性,既有知识的广度又有很强的针对性,让大家受益匪浅,为科学运动、健康运动提供了教育启示。日后要积极参加体育健身运动,强健体魄、砥砺意志,以更加饱满的热情,全身心投入到工作中。

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